Tidligere fokuserte slanketrender på vekttap, men kroppsstørrelse var ikke i fokus.Med endringene i samfunnet, den nåværende trenden med å forfølge den perfekte holdningen, legger publikum mer oppmerksomhet til kroppsformen deres, og fokuserer ikke lenger bare på vekttap.Ulike metoder for å få muskler sirkulerer på Internett.Men tempoet i livet i dagens samfunn er høyt, moderne mennesker er travle, folk flest har ikke tid til å trene, og slanking vil til og med skade kroppen din!
Noen ganger ved samme vekt er noen mennesker i god form.På grunn av den samme vekten av fett og muskler, er fettvolumet tre ganger større enn muskelvolumet!Derfor handler ikke forskjellen mellom å være tynn og feit om kroppsvekt.Muskelmasse er også en av de viktige elementene som dominerer perfekte sexy linjer.
Mange går ned i vekt gjennom trening, og aerob trening (som løping) tar mindre enn 30 minutter å oppnå effekten av vekttap.Fordi de første 30 minuttene med trening forbruker kroppens vann og sukker, vil fett først begynne å konsumeres etter 30 minutter.Og trening vekttap må ha en fullstendig plan for å få dobbelt så mye som resultatet med halve innsatsen, det vil si at det tar minst 1-2 timer.
Sammenlignet med tidkrevende aerob trening er kortvarig høyintensiv intervalltrening (HIIT) mer effektiv for å slanke og øke muskelutholdenheten.Etter at mange er over 30 vil vekten gradvis øke med alderen, og muskelmassen er ikke lenger like god som da de var i tjueårene.Muskelvev reduseres, noe som resulterer i en reduksjon i basal metabolsk hastighet.Hvis du ikke engang endrer matvanene dine, vil du lett gå opp i vekt og begynne å samle fett.I tillegg til å forbedre basalstoffskiftet gjennom muskelstyrketrening, kan effekten også vare til slutten av treningen, slik at folk kan fortsette å miste fett under søvn, og tiden som kreves er mer enn aerobic trening mye mindre.Selv liggende kan redusere fett og øke muskelmassen, og hjelpe deg med å gjenvinne de sexy linjene dine!
Ved hjelp av høy-intensitets elektromagnetisk muskeltrener (HI-EMT) teknologi, brukes det elektromagnetiske feltet til å ikke-invasivt passere gjennom kroppen og samhandle med motoriske nevroner.Hjernen vil sende informasjon for å stimulere motoriske nevroner og trigge muskler til å krympe.Høy hastighet og hyppige sammentrekninger vil fremme muskelstyrking.Energien trenger inn i dypere muskelvev gjennom tilpassede forhåndsinnstilte programmer for å styrke stimulering og trene muskler.Stimulerte muskler øker blodsirkulasjonen og forbrenner kalorier.
Innleggstid: 24. november 2021